Arkiv för januari, 2009

Alive Submission Wrestling Tournament

januari 25, 2009

Då var det avklarat. Har varit lite dålig på att uppdatera här. Kanske för att jag varit så tjurig under viktnedgången? Jag, Daniel, Jonathan, samt vår egen privata chaufför, lämnade igår Kalmar halv sju på morgonen. Vikten skulle inte bli några problem, men för att vara säker struntade jag i vätska innan invägningen.
Efter lite strul med GPSen kom vi i alla falla fram till Arenahallen i Skene och möttes av Stora banderoll-flaggor ute på parkeringen. Ett seriöst första-intryck. Vägde in på 81,5kg. Kändes som att deras våg var ganska så nedställd, då jag inte ens brydde mig om att ta av mig några kläder. Fixade våra passerkort, t-shirts och mötte upp Trym och David (Fightzone Malmö) när vi hämtade lunchen. Grymt skönt att få i sig lite käk. David hade fått Eddy Bengtsson i första matchen, vilket vi garvade lite över.
Efter regelgenomgång kollade vi schemat. Jag skulle möta Per Fridén första matchen.

Daniel och Jonathan var först ut. Det märktes vilken klass det var på tävlingen. Jonathan körde på bra, även om det syntes att han inte tränat på ett tag och konditionen kanske inte var på topp. Förlorade på domslut efter krigande med benlås och svep hit och dit.
Daniel fick möta någon The Zone-fighter som snabbt tog hans rygg och avslutade riktigt snyggt. Tråkigt, men inte mycket att göra från det läget.

Var sjukt nervös själv vid det tillfället. Mitt namn ropades upp och jag gick in på mattan och hälsade på min motståndare. Kände att han var stark i clinchen så jag försökte avvakta och vänta på att han skulle skjuta först. Jag gillar att sprawla och försöka få anakonda eller brabo-strypningen. Han fick in underhooks och tog ner mig med en slam, haha. Han går snabbt till mount. Jag räkar och jobbar in halvguard, men han tar sig förbi till mount igen och jobbar in hög mount samt triangel. När han vänder på det ställer jag mig upp och han släpper. Slams var ju tillåtet i den här tävligen. Hade varit grymt att sätta en. :)
Blir på tok för ivrig och han tar sig snabbt upp på fötter, i det stående tar han ett lätt skutt framåt och får stående giljotin som jag får klappa på. Känns rätt surt att åka på ett sådant lås, men känslan är ändå relativt nöjd.


Filmklipp på förödelsen

Efter matchen var det lång väntan på den öppna viktklassen som bara Jag från Kalmar skulle gå i. Trym gick på en förlust mot en rutinerad kille. David från Malmö förlorade mot Eddy Bengtsson (vilket för övrig alla andra gjorde under kvällen). Däremot gick det bättre för honom senare i den öppna viktklassen och en välförtjänt fjärdeplats blev det om jag minns rätt.
Jag åkte på ytterligare en rutinerad The Zone-kille och tillilka lilabälte i den öppna. Han fick in ett sjukt snyggt svep och plockade masor av poäng på marken. Minns inte riktigt hur han avslutade, men Jag tror att det var en triangel.

Tråkigt att förlora, men det var kul att möta ”proffsrankade” svenskar. Även om Jag troligen inte hade kunnat vinna i någon av matcherna, så kändes det ändå inte som att skillnaden var så otroligt stor. Jag kunde hävda mig.
Har mycket Jag måste jobba på. Blir alldeles för lätt passerad och slarvar med att ta guard när jag blir nertagen. Måste börja rulla med hjärnan och tänka mer. Allt för ofta gör jag ”dyk” ner på min motståndare när jag är stående och han är på rygg, vilket oftast slutar i att jag slutar i en sämre position. Mina armar och armbågar måste vara rätt placerade när jag ligger på rygg. Kort sagt måste fan det mesta förbättras, haha. :D

Overall tycker jag att Alive var en riktigt välorganiserad tävling. Gav verkligen ett seriöst intryck även om det blev en hel del förseningar. Tror absolut att jag kommer besöka den igen.

Är grymt motiverad att jobba vidare med träningen. Gymkort ska nu skaffas, och en ny GI är på ingående då den förra var på tok för stor. Lär bli fler tävlingar i vår och då hoppas jag att vända rekordet 0-3-3 till en vinst i alla fall!

85,4!

januari 9, 2009

När Jag kom hem från julfirandet hos familjen vägde Jag in på 88 kilo ungefär. Imorse visade vågen 85,4kg. Ganska intressant att se hur snabbt det går. Nu var detta i och för sig mest överflödiga kilon som jag troligen hade gått av utan ansträngning i alla fall, på lite längre tid. De kvarstående kilona lär bli tuffa som satan.

dsc00015
Morgonpromenad längs Kalmarsund

Har i princip skurit ner helt på kolhydrater. Käkar havregrynsgröt med några skedar äpplemos och minimjölk till frukost. Kyckling, lätt köttfärs eller tonfisk med en god sallad till lunch. Åter igen något lätt med sallad till frukost. Ingen mat efter kl. 20 på kvällen. På detta har jag promenerat minst en timme eller sprungit en halvtimme varje dag, före frukost om jag inte börjat tidigt på jobbet.
Träningsuppehåll på klubben just nu, så det har varit lätt att äta mindre än vanligt. Träningen sätter igång igen på måndag däremot, och då får jag väl utöka kosten med fullkornspasta, brunt ris och liknande för att ha energi nog till att palla träningen.

För övrig ska det bli sjukt skönt nu när träningen drar igång igen. Bra med uppehåll ibland, ävn om det suger stundtans, för motivationen hamnar verkligen på topp.

Försöker mig på en tokdeff

januari 5, 2009

Beslutade mig ikväll, efter några dagars velande, för att försöka gå ner 4-5kg inför Alive-tävlingen den 24:e Januari. Har aldrig tidigare försökt mig på något liknande. Vikten 83kg, som i viktklassen Jag siktar på, var det väldigt, väldigt längesen jag låg på. I Thailand låg Jag på 84kg, men då tänkte jag förvisso inte ett dyft på kosten.

Tänker dra ner så mycket som möjligt på kolhydrater och givetvis ta bort ALL skitmat. Mycket kycklingfilé med kokta grönsaker, tonfisk- och kycklingsallad, makrill och gröt lär det bli. Minst en fysisk aktivitet om dagen kommer det att bli. Tyvärr sitter jag ännu ej inne på något gymkort, så det blir en hel del promenerande och kanske jogging ute i den bittra vinterkylan som kommit till Kalmar.
Kom precis in efter kvällens promenix. 6,5km enligt hitta.se:s vägbeskrivning. En timme tog det ungefär. Skönt att röra på sig!

Imorgon ska Jag väga mig och få panik över hur jobbigt det här kan bli.