quickliee, quicklieee, quicklieeee!
Löning och Jag slängde iväg en beställning. Har aldrig rullat med GI förut (bara utnyttjat den då jag kört med folk iförda det, haha) men nu kändes det som att det var dags. Blev en Vulkan ”Ultra Light Summer GI” i svart. Hoppas den passar.
Min kommer däremot att prydas av ett vitt bälte istället för blått som på bilden.
Med att flytta från mammas beskyddande vingar är onekligen tvätt och disk. Fan så trist det är att ödsla en hel förmiddag på att tvätta, torka och vika kläder. Betalar hellre räkningar alltså.
Tvättskylt på en av de smala gränderna där jag bodde i Bangkok
Tacka vet Jag goda minnen från Thailand. Där lämnade man bara ifrån sig äcklig tvätt till receptionen på gymmet, betalade runt 15 svenska kronor och fick tillbaka den ren, struken och vikt.
Jag har återigen varit dålig med uppdateringar. Tänker inte gå in närmare på vad som hänt, men Jag har sen tävlingen varit skadad i ena stortån som vrickats ganska kraftigt. Låter förstås skitmesigt, men det har stundtals gjort rejält ont. Förra vintern drogs jag med en skada i vristen, som senare visade sig vara någon lättare marschfraktur-minus-fraktur-historia enl. ortoped, och den hade antagligen läkt mycket lättare om Jag inte hade struntat totalt i det och tränat på som vanligt. Därför ska Jag nu vila ut det här. Just nu känns det positivt.
Kliar en hel del efter träning i kroppen nu. Måste verkligen ta och skaffa ett gymkort i närheten av min nya lägenhet så att Jag kan ta tag i skroten igen och ha något att göra när sådana här saker inträffar.
Tänker också börja något nytt. Föra kost- och träningsjournal här på bloggen. Har gjort det i perioder internt på datorn, men även på mmaforum.se, och det är bra för respons m.m.
Det är inte heller lika lätt att lägga sig på latsidan när man vet att folk hela tiden bevakar mig. 
Mina mål för det här året, som jag skrev för ett par månader sen, är fortfarande att deltaga i en tävling samt att lägga mig stadigt på -85kg. Tävlingen är redan genomförd, men vikten däremot, har inte gått lika bra, haha. Fick anstränga mig, i och för sig ganska lite, för att klara -88 sist. Så ska det fan inte vara! Har beräknat att jag mår absolut bäst i kroppen när Jag ligger mellan 80 och 85 kilo, och dit SKA jag ner igen.
En dålig dag kan jag nu vara uppe och nosa på 90-sträcket. Känns verkligen skit.
Tänker börja med min gamla hederliga frukost. Havregrynsgröt med äppelmos och några fröer/nötter, eller lingongrova med makrillfilé. Till det blir det ett glas minimjölk och Omega 3-tillskott.
Kommer undvika allt skit som ätits till lunch och mellanmål, rent ut sagt. Har allt för ofta hänt att någon fet baguette åkt med ner till morgonkaffet på jobbet. Jag som alltid varit så duktig med frukt innan.
De fasta målen tänker Jag inte arbeta på så mycket. Här är det ren husmanskost som gäller. Ingen snabbmat eller liknande.
Hemkommen från en grymt rolig, och tillika min första, tävling. Fick tre oavgjorda och en trist förlust. Återkommer med mer imorgon. Nu ska det bli skönt att sova!
Åttionio kilo. 89kg visade vågen EFTER träningen idag. Var nere och körde med BJJ-gruppen. Vi som ska tävla körde utan dräkt. Känns kul som fan att kroppen börjar kännas bättre. Gick igenom några standardsvep och en guard-passering.
Sista fysövningen kändes till och med lätt, vilket det inte gjort på väldigt länge.
Eftersom vikten ligger precis på gränsen till tävlingen tog jag idag en promenad innan frukost (vore fel att kalla det morgonpromenad då klockan redan slagit 12 på förmiddagen, haha), bland annat över Skälby här i Kalmar. Hit släpade ofta dagis- och lekisfröknarna mig och mina barndomskompisar. Minnena stämmer dock inte överens riktigt. Den då brutalt feta lekplatsen byggd av trä, kedjor och stock hade fått lämna plats för någon tråkig färdig-modul i plast. Troligen för att dagens ungar, i detta nu överbeskyddande samhälle, inte får leka i så pass farliga miljöar, ty de då kan få en speta eller skrubbsår på knäna. Hemska tanke!
Lite tråkigt att det blivit så. Läste någonstans att just detta är en av anledningarna till kriminalitet och drogproblem bland dagens unga.
Föräldrar låter idag inte sina ungar vara ute och leka själva och lära av sina misstag. Förr var det vardagsmat att någon av småkidsen i kvarteret kom hem med näsblod efter en mindre uppgörelse med grannkvarteret. Kanske ett kottkrig som spårat ur? Att föräldrar fick ringa och ursäkta sig för någon gammal pensionär som råkat ut för pojkstreck, eller att barn hade skrubbsår på knäna sommaren lång var näst intill obligatoriskt.
Måhända att det här är det-var-bättre-förr-snack. Men att media blossat upp rädsla vårt samhälle är ingen hemliget. Tveksamt om det sker mer skit idag om man jämför med t.ex. 90-talet, men nog fan kände sig gemene hej-jag-bygger-min-verklighet-ur-kvällstidningarna-person sig mer trygg då.
Sådär. Äntligen lite frukost med havregrynsgröt, äppelmos och linfrön i magen. Snart dags att börja med middagen.
Precis hemkommen från kvällens pass. Inte speciellt mycket teknik idag, utan mest fysövningar varvat med kortare boxningsövningar. En hel del brygga och armhävningar. Känner mig svagare och slöare i kroppen än vad Jag borde vara. Tyvärr beror det väl inte heller på utmattning eller brist på vila, utan brist på träning. Med det inte sagt att jag vilat för mycket. Mer sömn hade verkligen inte skadat.
Vägde mig efter passet och vågen stog på 88,0kg. Precis på gränsen till viktklassen på söndag då. Min idealvikt att gå runt i ligger någonstans -84kg kom jag fram till i Thailand. Då kändes kroppen grymt bra.
Ner till vettig vikt ska Jag igen.
Ja, idag bestämde Jag mig. Nästa söndag bär det av mot Rosengård där invägning för -88kg väntar. Hoppas få köra fem matcher i alla fall, och att det inte är dåligt med anmälningar. Fightzone Kalmar kommer delta med fem grabbar.
Skönt med helg. I fredags var Jag sjukt trött efter att natten innan sett nya Bond-filmen, Quantum Of Solace. Sov bort hela första timmen, så det är svårt att ge något vettigt betyg, men sista 40 var inte lika bra som förra filmen, Casino Royale i alla fall.
Har också hunnit med att måla om vardagsrummet, hallen och matrummet i lägenheten. Blev grymt bra. Tack till brorsan som var till stor hjälp.
Kom nyss hem från kvällens BJJ-träning, vilket blev snudd på 1,5 timmes SW-sparring. Till och med tränare Anders tog av sig drägten för att köra no-gi mot oss som tränar inför tävlingen. Känns OK i kroppen, även om jag just nu är 3-4kg för tjock. Kroppen känns bäst under 85. Ska bli intressant med matcherna i grapplingligan, där man för att få full poäng måste avsluta med submission. Har känt att just detta har varit mitt problem i sparringen – att Jag är något snäll. Nåväl, får se hur det slutar. Får se till att inte muskla för mycket i alla fall.
Nähe. Dags att slagga. Fyra dagars jobbvecka väntar. Fint är det!
Senaste från Sherdog
|
